O exercício e o bem-estar sempre foram uma parte vital da vida e, felizmente, hoje em dia, as pessoas adotaram hábitos mais saudáveis e valorizam muito mais a atividade física. Com a ascensão das redes sociais e a influência do estilo de vida físico, todos querem ficar em forma e nutrir-se melhor.
Se você é uma pessoa consciente da saúde e do bem-estar, gosta de fazer exercício e atingiu os seus objetivos no ginásio, então mostramos-lhe como pode ganhar dinheiro fazendo o que quiser e ajudando as pessoas a alcançar o mesmo que você. Preste atenção e torne-se um treinador de fitness!
- O que faz um treinador de fitness?
- O que precisa para ser um treinador de fitness?
- Como se tornar um treinador de fitness?
- Horário e expectativas de ganhos
O que faz um treinador de fitness?
Um treinador de fitness é uma pessoa responsável por guiar as pessoas que querem mudar o seu estilo de vida por um mais saudável, seja com exercício ou dieta. Para isso, criam um esquema de exercício acompanhado de um plano dietético de nutricionista. Os treinadores também podem ser encarregados de orientar as rotinas de exercício e acompanhar os seus clientes conforme necessário.
Os treinadores de fitness são geralmente pessoas que fazem um curso ou workshop para entender melhor os aspetos do bem-estar humano, e muitos deles são nutricionistas certificados isso dá-lhes maior credibilidade e propriedade para ajudar os seus clientes.
O que precisa para ser um treinador de fitness?
Para ser um treinador de fitness, você precisa ter um estilo de vida saudável, com o qual você alcançou seus objetivos no ginásio e tem uma grande melhoria na sua saúde e condição física. Além disso, você deve fazer pelo menos um curso ou workshop sobre os tópicos básicos tratados por treinadores, como como cada tipo de exercício funciona para grupos musculares, quantidades recomendadas, e a importância de uma alimentação equilibrada.
Estudar isto é muito importante para ter uma base nas práticas que promove, uma vez que vai trabalhar no corpo humano, que é muito delicado e pode tornar-se desequilibrado com práticas inadequadas. Os treinadores de fitness precisam de saber bem o que fazem para não prejudicarem os seus clientes.
Se você é um nutricionista certificado, tornar-se um treinador de fitness será muito mais fácil uma vez pode dominar tudo o que precisa de saber sobre alimentação e nutrição. Também poderá fornecer uma dieta específica e calculada para cada um dos seus clientes, com base nas suas necessidades específicas, que os ajude a alcançar os seus objetivos.
Além das suas habilidades como treinador de fitness, também é importante que considere um plano de negócios que pode realizar, você deve projetar o tipo de planos que você vai oferecer, como você vai formar pessoas (pessoalmente ou remotamente), e você deve saber quanto investir para que este negócio cresça. Apesar de ser um trabalho extra, ainda podes melhorar um pouco mais se te esforçares um pouco mais.
Como se tornar um treinador de fitness?
Como se tornar um treinador de fitness Para se tornar um treinador de fitness o ideal é fazer um curso ou workshop para se especializar nestes tópicos antes de começar. Lembra-te que nem tudo o que funcionou para ti vai funcionar para outras pessoas. Tens de perceber isto antes de seres um treinador de fitness.
Se já obteve o seu certificado de treinador de fitness, então pode começar a promover os seus serviços das seguintes formas:
- Crie um perfil de Instagram onde publicite os seus serviços. Vai ajudá-lo a alcançar diferentes públicos que precisam da sua ajuda. Neste perfil, pode partilhar dicas de exercício e nutrição e, ao mesmo tempo, pode oferecer o seu serviço de formação, remotamente e presencialmente, se os clientes estiverem na mesma cidade que você.
- Aceda a plataformas online para oferecer os seus serviços. Páginas de trabalho extras como Fiverr podem funcionar para este fim. Aqui pode publicar o seu anúncio de fitness coach e direcionar os clientes para a sua página de Instagram, para que tenha mais hipóteses de obter clientes.
- Trabalhar para um ginásio local. Muitos ginásios contratam treinadores de fitness para treinar os seus clientes e, em alguns casos, permitem horários a tempo parcial ou mesmo freelance. Para que possa contactar um dos ginásios da sua área e trabalhar nos seus tempos livres.
Horário e expectativas de ganhos
O horário dos treinadores de fitness depende muito do tipo de serviços que oferecem e do número de horas que estão dispostos a trabalhar. Se se dedicar ao coaching de fitness, provavelmente pode organizar o seu horário como desejar para que não interfira com o seu trabalho regular. Poderá planear consultas de formação com os seus clientes em determinados dias da semana, durante algumas horas, o que pode fazer com que ganhe dinheiro, mas que não representa a mesma pressão de um emprego fixo. Também pode escolher se vai treinar pessoalmente ou remotamente.
Quanto aos ganhos de um treinador de fitness, eles dependem do número de horas que trabalha e dos clientes que treina, mas pela medida geral, os treinadores de fitness podem ganhar cerca de €1.000 por mês. Se fizer exercícios suficientes por mês, poderá obter este rendimento ou até mais. Tudo depende do quanto trabalhas e qual é a tua taxa horária!
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