Η άσκηση και η ευεξία ήταν πάντα ένα ζωτικό μέρος της ζωής και ευτυχώς, σήμερα, οι άνθρωποι έχουν υιοθετήσει πιο υγιεινές συνήθειες και εκτιμούν πολύ περισσότερο τη σωματική δραστηριότητα. Με την άνοδο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και την επιρροή του τρόπου ζωής της φυσικής κατάστασης, όλοι θέλουν να αποκτήσουν φόρμα και να τρέφονται καλύτερα.
Εάν είστε άτομο που έχει επίγνωση της υγείας και της ευεξίας, αγαπάτε να ασκείστε και έχετε επιτύχει τους στόχους σας στο γυμναστήριο, τότε σας δείχνουμε πώς μπορείτε να κερδίσετε χρήματα κάνοντας ό, τι σας αρέσει και βοηθώντας τους ανθρώπους να επιτύχουν το ίδιο με εσάς. Δώστε προσοχή και γίνετε προπονητής φυσικής κατάστασης!
- Τι κάνει ένας προπονητής φυσικής κατάστασης;
- Τι χρειάζεστε για να είστε προπονητής φυσικής κατάστασης;
- Πώς να γίνετε προπονητής φυσικής κατάστασης;
- Χρονοδιάγραμμα και προσδοκίες κερδών
Τι κάνει ένας προπονητής φυσικής κατάστασης;
Ένας προπονητής φυσικής κατάστασης είναι ένα άτομο που είναι υπεύθυνο για την καθοδήγηση των ανθρώπων που θέλουν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους για έναν πιο υγιεινό, είτε με άσκηση είτε με δίαιτα. Για να γίνει αυτό, δημιουργούν ένα πρόγραμμα άσκησης που συνοδεύεται από το διατροφικό σχέδιο ενός διατροφολόγου. Οι προπονητές μπορούν επίσης να είναι υπεύθυνοι για την καθοδήγηση ρουτινών άσκησης και τη συνοδεία των πελατών τους, όπως απαιτείται.
Οι προπονητές φυσικής κατάστασης είναι συνήθως άνθρωποι που παρακολουθούν ένα μάθημα ή εργαστήριο για να κατανοήσουν καλύτερα τις πτυχές της ανθρώπινης ευημερίας και πολλοί από αυτούς είναι πιστοποιημένοι διατροφολόγοι που τους δίνει μεγαλύτερη αξιοπιστία και ιδιοκτησία για να βοηθήσουν τους πελάτες τους.
Τι χρειάζεστε για να είστε προπονητής φυσικής κατάστασης;
Για να είστε προπονητής φυσικής κατάστασης, πρέπει να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με τον οποίο έχετε επιτύχει τους στόχους σας στο γυμναστήριο και έχετε μεγάλη βελτίωση στην υγεία και τη φυσική σας κατάσταση. Εκτός από αυτό, θα πρέπει να παρακολουθήσετε τουλάχιστον ένα μάθημα ή εργαστήριο σχετικά με τα βασικά θέματα που χειρίζονται οι προπονητές, όπως το πώς λειτουργεί κάθε τύπος άσκησης για μυϊκές ομάδες, συνιστώμενες ποσότητες και τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής.
Η μελέτη αυτού είναι πολύ σημαντική για να έχετε μια βάση στις πρακτικές που προωθείτε , καθώς θα εργάζεστε στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο είναι πολύ λεπτό και μπορεί να γίνει ανισόρροπο με ακατάλληλες πρακτικές. Οι προπονητές φυσικής κατάστασης πρέπει να γνωρίζουν καλά τι κάνουν, ώστε να μην βλάπτουν τους πελάτες τους.
Εάν είστε πιστοποιημένος διατροφολόγος, το να γίνετε προπονητής φυσικής κατάστασης θα είναι πολύ πιο εύκολο αφού μπορείτε να μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα τρόφιμα και τη διατροφή. Θα είστε επίσης σε θέση να παρέχετε μια συγκεκριμένη και υπολογισμένη διατροφή για κάθε έναν από τους πελάτες σας, με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες τους, που τους βοηθά να επιτύχουν τους στόχους τους.
Εκτός από τις ικανότητές σας ως προπονητής φυσικής κατάστασης, είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη ένα επιχειρηματικό σχέδιο που μπορείτε να πραγματοποιήσετε, πρέπει να προβάλετε τον τύπο των σχεδίων που θα προσφέρετε, πώς θα εκπαιδεύσετε τους ανθρώπους (αυτοπροσώπως ή εξ αποστάσεως) και πρέπει να γνωρίζετε πόσα να επενδύσετε για να αναπτυχθεί αυτή η επιχείρηση. Αν και είναι μια επιπλέον δουλειά, μπορείτε ακόμα να το κάνετε λίγο καλύτερο αν καταβάλλετε λίγο περισσότερη προσπάθεια.
Πώς να γίνετε προπονητής φυσικής κατάστασης;
Πώς να γίνετε προπονητής φυσικής κατάστασηςΓια να γίνετε προπονητής φυσικής κατάστασης το ιδανικό είναι να παρακολουθήσετε ένα μάθημα ή εργαστήριο για να ειδικευτείτε σε αυτά τα θέματα πριν ξεκινήσετε. Θυμηθείτε ότι δεν θα λειτουργήσουν όλα όσα λειτούργησαν για εσάς για άλλους ανθρώπους. Πρέπει να το καταλάβετε αυτό πριν γίνετε προπονητής φυσικής κατάστασης.
Εάν έχετε ήδη κερδίσει το πιστοποιητικό προπονητή φυσικής κατάστασης, τότε μπορείτε να αρχίσετε να προωθείτε τις υπηρεσίες σας με τους ακόλουθους τρόπους:
- Δημιουργήστε ένα προφίλ στο Instagram όπου διαφημίζετε τις υπηρεσίες σας. Θα σας βοηθήσει να προσεγγίσετε διαφορετικά είδη κοινού που χρειάζονται τη βοήθειά σας. Σε αυτό το προφίλ, μπορείτε να μοιραστείτε συμβουλές άσκησης και διατροφής και ταυτόχρονα, μπορείτε να προσφέρετε την υπηρεσία προπόνησής σας, τόσο εξ αποστάσεως όσο και πρόσωπο με πρόσωπο, εάν οι πελάτες βρίσκονται στην ίδια πόλη με εσάς.
- Αποκτήστε πρόσβαση σε διαδικτυακές πλατφόρμες για να προσφέρετε τις υπηρεσίες σας. Επιπλέον σελίδες εργασίας όπως το Fiverr μπορούν να λειτουργήσουν για αυτόν τον σκοπό. Εδώ μπορείτε να δημοσιεύσετε τη διαφήμιση προπονητή φυσικής κατάστασης και να κατευθύνετε τους πελάτες στη σελίδα σας στο Instagram, ώστε να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσετε πελάτες.
- Εργαστείτε για ένα τοπικό γυμναστήριο. Πολλά γυμναστήρια προσλαμβάνουν προπονητές φυσικής κατάστασης για να εκπαιδεύσουν τους πελάτες τους και, σε ορισμένες περιπτώσεις, επιτρέπουν προγράμματα μερικής απασχόλησης ή ακόμη και ανεξάρτητα. Έτσι μπορείτε να επικοινωνήσετε με ένα από τα γυμναστήρια της περιοχής σας και να εργαστείτε στον ελεύθερο χρόνο σας.
Χρονοδιάγραμμα και προσδοκίες κερδών
Το πρόγραμμα των προπονητών φυσικής κατάστασης εξαρτάται πολύ από το είδος των υπηρεσιών που προσφέρουν και τον αριθμό των ωρών που είναι πρόθυμοι να εργαστούν. Εάν αφοσιωθείτε στην προπόνηση φυσικής κατάστασης, πιθανότατα μπορείτε να οργανώσετε το πρόγραμμά σας όπως θέλετε , ώστε να μην παρεμβαίνει στην κανονική σας εργασία. Θα είστε σε θέση να προγραμματίσετε εκπαιδευτικά ραντεβού με τους πελάτες σας σε ορισμένες ημέρες της εβδομάδας, για μερικές ώρες, κάτι που μπορεί να σας κάνει να κερδίσετε χρήματα, αλλά δεν αντιπροσωπεύει την ίδια πίεση μιας σταθερής εργασίας. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε αν θα προπονείτε προσωπικά ή εξ αποστάσεως.
Όσον αφορά τα κέρδη ενός προπονητή φυσικής κατάστασης, εξαρτώνται από τον αριθμό των ωρών που εργάζεστε και τους πελάτες που εκπαιδεύετε, αλλά με το γενικό μέτρο, οι προπονητές φυσικής κατάστασης μπορούν να κερδίσουν περίπου 1.000 ευρώ το μήνα. Εάν κάνετε αρκετές προπονήσεις ανά μήνα, μπορείτε να πάρετε αυτό το εισόδημα ή ακόμα περισσότερο. Όλα εξαρτώνται από το πόσο σκληρά εργάζεστε και ποια είναι η ωριαία τιμή σας!
Είστε έτοιμοι να γίνετε προπονητής φυσικής κατάστασης ακόμα;
Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να συμβουλευτείτε άλλες επιπλέον θέσεις εργασίας, εδώ σας δείχνουμε το καλύτερο αυτή τη στιγμή.
Θέλετε να μάθετε την επιπλέον δουλειά με την υψηλότερη βαθμολογία αυτή τη στιγμή; Εδώ σας το παρουσιάζουμε.
Βρείτε μια επιπλέον δουλειά και κερδίστε εύκολα επιπλέον εισόδημα!